走出自卑怪圈

2020-03-14 10:41 ¥6

走出自卑怪圈

内容简介

情绪是我们对外界刺激源所产生的反应。情绪调节开始于婴儿时期,是借着依附关系的发展过程而形成的。情绪调节包括了容忍承受、觉察、表达,以及对生理、行为与经验有关的情绪的控制。情绪背后隐藏着重要的认知归因,影响我们的行为反应。走出自卑情绪,可以让我们接纳自我,突破自己。

适合人群

对心理学有兴趣的小伙伴

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