欧美普拉提健身美体瘦身锻炼教学视频

2020-03-30 10:37 ¥6

欧美普拉提健身美体瘦身锻炼教学视频

内容简介

瑜伽和冥想之外,普拉提正成为健身房内外的常见话题。如果那些从健身房退出的人,走进了冥想世界,那么更多热衷健身的人,正在尝试普拉提的锻炼方式。普拉提通过对肌肉的拉伸,增强核心力量,强调运动中对身体的控制,甚至达到康复性目的,让更多人看到了这个小众训练方式的乐趣。

适合人群

想学习普拉提的小伙伴。

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