7天减肥餐计划，吃的对，自然瘦

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内容简介

实际上减肥并没有那么玄乎，假如你身型不够均匀，那一定是瘦素代谢不正常，导致能量物质消化不充分，脂肪细胞合成过多。调节饮食搭配，让身体重归到正常的瘦素代谢水平，才是减肥的根本之道。这里有花3年时间创作、3年时间不断改进的吃瘦方式，不仅教你方法和诀窍，还给你详细的食谱教学，跟着做就可以，简单易入门。

适合人群

想减肥的小伙伴。

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