筋膜是什么?筋膜枪有用?筋膜枪怎么选?十年跑步健身爱好者的推荐

2021-06-04 15:02

筋膜枪最早是运动员在比赛间歇用来放松肌肉的,之后逐渐扩散到健身圈。随着各类社交平台的推波助澜,筋膜枪从健身圈流行的小众产品走入大众视野,一度成为“网红”。目前市面上有云麦、麦瑞克、小米等品牌,在比较这些品牌之前。我们先学习学习什么是筋膜?使用筋膜枪到底是不是在交智商税?

接下来你会看到

没有时间和不方便的同学可以直接去看自己想看的那一部分。

知道了什么筋膜,筋膜的作用,我们再来看看筋膜枪的作用

这样从筋膜的概念和筋膜枪作用来理解。筋膜枪对于浅筋膜层是有一定的作用的。

目前市面上筋膜枪的种类繁多,价格从几十到几千的都有。那么为什么会差距那么大?我们把筋膜枪几个性能参数上对比一下也就能明白了,无外乎就是性能参数更高点,做工用料更好一点。

500以下筋膜枪推荐

这个价位的对于很多人来说功能基本就可以满足日常的使用,销量也是最多的。按照上面选择筋膜枪的原则,我挑选出了几款性价比比较高筋膜枪。

小米这一款延续小米价格不高,功能强大的特点。570mN.m的打击力度已经可以说是相当强劲了。10mm的打击幅度也达到了参数标准。手感体验也非常棒,放松效果是非常不错的。

i7,这款筋膜枪是今年刚上市的一款。800mN.m的打击力度已经可以说是500以下最强了,18mm的打击幅度也是顶级的标准。单就这两项就比其他的高出了一大截。20档位调节非常完美。

菠萝君LightSaber,这个已经在欧美的康复产品市场摸爬滚打好几年,品牌口碑都不错,还有中国飞人苏炳添的推荐,品牌好感度直线上升。这款主要性能上,10mm的打击幅度,362mN.m的打击力度,产品设计的美感、手握的舒适感,以此价格的标准都非常强悍。1.08kg的重量稍微重了一些。379的价格性价比也是比较高了。

500-1000筋膜枪推荐

麦瑞克EVO、NEX:麦瑞克是体育总局训练局独家赞助商,推出多款联名枪。EVO是联合华为荣耀亲选发布的筋膜枪。NEX在参数上同EVO基本相同。外形特征也基本相似。全向持握的设计,可以直接握机器上部,自己就能单手按摩全身,这点其他品牌筋膜枪不能做到的。360度可调节角度的按摩头,可以根据骨骼和肌肉的形状进行调节。600mN/m最大扭矩和11mm打击幅度表现也非常优异。

9度smart:这里推荐专业款,还有旗舰款。铝合金一体,做工精细,手握体验感优秀。最大扭矩和打击幅度也同等价位上靠前的产品,性能也非常强悍了。0.7kg重量也方便女士使用。强烈推荐健身爱好者。

1000-2000筋膜枪推荐

这个价位的只推荐一款麦瑞克的9度pro,其他筋膜枪的性能1000块以下的筋膜枪也能够达到,价格高了一大截不值得购买。这款9度pro的最大扭矩达到了800mN/m,打击力度足够强劲,12mm的打击幅度接近顶级配置。金属双轴的传动系统配合无刷电机带来优秀静音效果。这款产品最大的特点是在按摩头增加热敷功能更能温热舒缓紧张的肌肉。加快血液循环。

2000以上的筋膜枪推荐

2000以上基本都是HYPERICEHypervolt(海博艾斯)的天下。如果有足够的预算选择这个品牌绝对顶级的配置。独家的电机和芯片技术让它在市面上少有对手。精细的做工展现出高级感,拿到手里感到没有轻飘的感觉,也不会感到很重。使用过程里你也能明显的感受到,出色的稳定性让你感受不到振手的感觉。

说了这么多就是想告诉大家筋膜枪的作用就是能够减缓肌肉疲劳,降低运动之后的恢复时间。

对于一些商家夸大宣传的塑身、瘦腿的作用还有一些什么医疗的功用是没有的。

看完这篇文章再面对市面上玲琅满目的款式能够选择一款适合的筋膜枪那么这篇文章的目的也就达到了。

好了其他的就不说了,最后看完别忘点赞!

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