海德哑铃怎么样？快调式哑铃哪个品牌好？2021年快调式哑铃推荐选购攻略（618特别更新）
2021-04-11 12:00
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写在前面
本文是哑铃推荐的延伸篇
因之前的哑铃推荐已经5000多字，实在是不适合再更新，否则会影响阅读体验，所以把快调哑铃的介绍和推荐写在了这里。
本着避免踩坑的心理，白也将公正、全面的给广大知友介绍快调哑铃，也就是今天这篇文章的由来了。
好了不再闲聊，看正文
文章分为以下几段
一、哑铃有什么用
二、什么是快调哑铃？
1、普通哑铃的种类（固定/可调节）
2、快调哑铃和普通哑铃种类的区别
三、有什么好的快调哑铃品牌
四、如何选购快调哑铃
平价款
性价比款
高端款
五、总结
一、哑铃有什么用
哑铃是健身爱好者不可或缺的器材之一，无论是健身房锻炼，或是在家运动，因使用时无声响，所以名为哑铃。
哑铃作为力量训练的简单器材，几乎可以锻炼全身各部分的肌肉，与其他器械相比体积小、使用方便。
哑铃健身的方法各式各样，一定要结合自己健身的目的来灵活掌握，重点就是让目标肌肉利用负重，来达到强化训练效果。
关于哑铃的正确使用方法和选购要点可以看白也这篇文章
2021哑铃推荐攻略，7年健身达人教你固定式、可调节哑铃怎么选，6500字健身减脂神器干货总结（618特别更新）
二、什么是快调哑铃？
1、普通哑铃种类
众所周知现在的哑铃种类不管怎么变化还是分为固定和可调节两种。
固定式哑铃
生铁浇筑一体成型之后再包裹其他材质，一副哑铃一个重量，优点是使用方便，不用更换配重，所以发力更均匀、训练效率高；
缺点嘛除了占空间当然是贵，一套下来不便宜，所以健身房也只能选择最廉价的包胶，不信让健身房全换成钢哑铃试试，看看会员年费会不会贵上天。
可调节式哑铃
由握杆和配重片组合而成，优点是只要更换重量就可以当多个哑铃来用，价格实惠的同时又能节省空间，一举两得。
缺点同样很明显，拧螺丝、更换配重的时候会影响组间休息，也就是降低训练效率了。白也个人建议大重量可以选可调节，因为高强度训练的组间休息本来就比较长，还有就是大重量杠铃不适合用哑铃握杆来拼接，不安全，想用可以配条杠铃握杆。
2、快调哑铃和普通哑铃种类的区别
快调式哑铃就是将固定和可调节的优点合而为一了，快速调节重量的同时又不占空间。
至于快调哑铃的缺点也很明显，整体由多个卡扣组成，同时复杂的机簧也承载了很大重量，得轻拿轻放，比较娇气。
价格方面相对也能接受，如果你觉得贵不妨想一想，买2.5至25KG的固定哑铃再加个架得花多少，大几千跑不了的。
三、有什么好的快调哑铃品牌
碍于篇幅原因这里白也主要说三个品牌，其他品牌以后有时间再说。
海德
HEAD是来自奥地利的网球运动产品品牌，由霍华德·海德先生于1950年创立，产品包括网球一系列产品、羽毛球拍、壁球拍、哑铃、划船机等健身器材。在全球的体育市场中极具影响力，覆盖了健身、游泳、滑雪、骑行、运动配饰等多个领域。
二零零七年一月海德正式授权福建的佩雷罗体育用品有限公司为中国大陆地区的品牌授权与代理商，公司理念是“来源于运动，时尚的演绎，回归到生活”，品牌主要定位于中高端市场。
健身久了的朋友应该知道这个品牌，但相比之下还是不怎么出名，被低估了。
博飞
这个就比较牛了，来自美国的国际大牌，质量够硬、获奖无数，买博飞的哑铃是绝对不会让你失望，可惜就是太贵，没办法，谁让人家是专注高端健身的上市品牌。
施耐德
国产品牌，成立于1996年，主营搏击、健身器材方面的研发和销售，除了哑铃，筋膜枪、健腹轮、动感单车、家用单杠等产品卖的也很火，原因嘛，便宜。
四、如何选购快调哑铃
白也认为每个人购物的出发点不同，单纯的只关注价格一个纬度可能不足以支撑达成一次满意体验的结果。
所以推荐哑铃白也只挑好的，不选贵的，从不以偏概全，只凭良心。
【平价款推荐】
施耐德智能调节哑铃-24KG/只
施耐德的快调哑铃是转动手柄来调节重量的，黑红配色的外观，尼龙包裹高精砂钢片，15个不同重量调节，妥妥的一只当15只使用，10道安全锁扣，三秒换重。
要注意的是这款卖的是单只，也有其他的重量选择。
【性价比款推荐】
海德快调哑铃套装-50磅/对
这款哑铃的手柄采用咬合纹理来增加摩擦度，轻轻转动手柄即可调节刻度，5档设计，秒调哑铃重量，简直是神来之笔啊。
- 哑铃底盘有8道锁扣设计，防止提取哑铃时意外掉落，安全系数更高
- 材质是高精钢片，体积小密度大，手感更佳
- 防滑手柄、安全连环锁扣、调节转盘设计简洁明了，使用方便
- 外观是黑橙撞色的高强度尼龙包裹，硬汉之中夹带着些许温柔
活动到手价只要948，还是相当划算的
更让人感动的是海德还组织了一个教练团队来研发课程，教你科学健身，不单止是哑铃，有氧锻炼、划船机、搭配营养餐，通通都免费教你，就算不买海德的产品也可以看看视频。
【高端款推荐】
美国搏飞快调哑铃套装-24KG/只
也是15档旋转调节，内部采用特制缩固和刻度旋盘设计，向右轻轻旋转3秒增加重量，向右旋转增加重量，反之减少重量。
黑红配色、尼龙包裹高精砂钢片，其实快调哑铃的样式都差不多，归根结底价格相差那么大除了材质的就是品牌溢价了。
一样有专门的APP，可以为用户提供免费的训练指导。
说实话白也是比较喜欢博飞的，但太贵了，真的太贵，囊中羞涩。
五、总结
其实快调哑铃真不算贵，不信的话试试将花费折算到每次的训练衡量一下。
性价比选择当然是海德
施耐德胜在便宜，如果预算有限的话买它也不失为一个好的选择。
至于博飞，高档货，荷包鼓的买它，没错的。
有什么建议或者白也说的不对欢迎大家评论区留言讨论指正。
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我是白也
愿诸位都是人间最得意
