2022年椭圆机推荐:聊一聊椭圆机哪个牌子好?健身减肥必备”神器“,谁的冬天少得了一台椭圆机?

2022-02-03 10:32

新年马上就来了,大家应该都在布置年货了吧,健身达人还有想要减肥的家人们其实也可以趁着年货节来购置一些健身器材,如果有点不知道选购什么健身器材,不如考虑一下最近大热的椭圆机。

毕竟冬天过去夏天马上就要来了嘛,正好趁好价的时候购入,过完年之后开始美美健身减脂,既不耽误享受美食,也能拥有一台健身神器。

为什么说椭圆机是健身神器呢?因为它使用简单,噪音又小,还是对膝关节损伤最低的健身器材之一,可以说是全家老小都能用得到的器械,买回去肯定不会落灰。

下面就给大家大概介绍一下椭圆机,也顺便推荐几款不同价位的椭圆机,保证1000元到10000元都能找到适合你的那台。

一、椭圆机是什么?

椭圆机是近些年来被健身减肥人士广为喜爱的一种运动器材,对心肺功能的锻炼效果很好。不知道有没有人和我一样,一开始听到椭圆机这个名字会觉得和器械没关系,其它的名字是因为在使用时运行轨迹是椭圆的,所以就非常简单地命名为椭圆机了。

我觉得它的另一个名字更加浅显易懂,是“太空漫步机”,在使用的时候就好像在太空漫步一样。

二、椭圆机和跑步机比起来哪个更适合在家用?

虽然椭圆机和跑步机都各有优点,但是我还是觉得椭圆机更加适合在家使用,而且椭圆机的适用人群也更多。

最重要的理由之一是椭圆机对膝关节的伤害很小,在使用椭圆机锻炼时,膝关节不存在着力点,所以不会像使用跑步机一样。对于踝关节或者膝关节不好的人来说,在跑步时,双脚与地面会发生撞击,产生的冲击力就会导致关节疼痛,与跑步机相比椭圆机是一种更加安全的锻炼方式。

第二个理由是在椭圆机上运动时,不仅可以锻炼腰部肌肉,还能同时刺激手臂、臀部、大腿、小腿以及小腹的肌肉,能够很好地达到减脂减肥的效果。

第三个理由是使用椭圆机时噪音很小,踩踏时接近静音,就算家用也不会影响到同个空间里的人,更不会对楼上楼下的邻居造成困扰。

所以在我看来,椭圆机与跑步机相比是更适合家用的一种运动器械。

三、椭圆机的分类

市面上的椭圆机根据飞轮安装的位置大致可以分为两类,一类是飞轮前置椭圆机,一类是飞轮后置椭圆机。

四、如何安全有效地使用椭圆机?

1. 在椭圆机上运动时,要注意保持上半身挺直,不要含胸驼背;
2. 为了防止在运动中打滑,足尖要顶住踏板位置,且保持左右脚在踏板上的位置相同;
3. 发力点在大腿和臀部,带动小腿使椭圆机运动;
4. 在使用椭圆机时要注意循序渐进,强度和阻力要在身体适应后再逐渐增加;
5. 如果椭圆机没有向后运动的模式,不要强行向后运动,这样会增加膝关节和肌腱的压力;
6. 在使用椭圆机时一定要保持脚不离开踏板。

五、不同价位的椭圆机选购指南

1000元左右的椭圆机推荐

① 易跑椭圆机 玉兔U3

推荐指数:⭐⭐⭐⭐

基本参数:

推荐理由:

1. 易跑这款椭圆机就像它的名字一样,看上去就像一只可爱的玉兔,说实话就算摆在家里落灰也挺赏心悦目的,使用时也是低噪,不用担心会影响到家人邻居。
2. 双扶手的设计,可支持多种不同的训练姿势,满足不同的训练需求;支持正反双向漫步,配合8档阻力调节,运动模式多样。
3. 最大承重达到240斤,脚踏板也是加大加宽的,条纹防滑的设计在运动时更加安全。
设有前置滚轮,移动起来省力轻巧,占地面积也很小,是一款合格的家用椭圆机。

②麦瑞克Merach椭圆机T10智尚版

推荐指数:⭐⭐⭐

基本参数:

推荐理由

1. 价格便宜质量又很ok,轴承是合金材质,安全耐用。
2. 飞轮是大尺寸双向磁控飞轮,使用时能做到低噪静音。
3. 小巧轻便不占地,搬移不费力,女生也能自己轻松移动。
4. 八档磁阻调节模式,实用性高,还配备在线私教教学课程,新手入门也不怕。

③汉臣HARISON椭圆机 SHARP E1

推荐指数:⭐⭐⭐⭐

基本参数:

推荐理由:

1. 汉臣作为健身器材的知名品牌,产品的质量和售后服务都是非常不错的,这款椭圆机与上两款比起来更加专业,占地面积也会相对比较大。
2. 采用21斤的商用大飞轮,完美避免了阻力忽大忽小的现象,运行起来平稳安全,受力均匀。
3. 特别采用了耐磨轴套设计,不仅比一般的轴承设计静音,使用寿命还更长。
4. 不仅有专业教练的训练课程,还有八大课程体系可以选择,不管是想减肥还是想塑身,或者只想增强体魄,都可以满足。

1000-3000元椭圆机推荐

①汉臣HARISON智能椭圆机 DISCOVER E1270

推荐指数:⭐⭐⭐⭐

基本参数:

推荐理由:

1. 25斤的飞轮组,43.2cm的步距,双向运行的模式,让这台机器更加强悍耐用
2. 承重达到240斤,配合可调节的六点水平脚垫,就算体重基数大也能保持平稳运行不摇晃。
3. 降噪电磁控磁阻让机器运行起来噪音只有25dB,不用担心有扰民的困扰。
4. 有12组预设健身课程可以选择,能够满足不同需求的人群使用。

②京东京造椭圆机

推荐指数:⭐⭐⭐⭐

基本参数:

推荐理由:

1. 虽然是前置款,但是是可以折叠收纳的,大大减少了占地面积。
2. 步距有52cm,且有24档精准阻力调节,不仅运动起来舒适不费力,还能精准掌握阻力需求。
3. 承重有300斤,全机身精钢的材质让机器稳固耐用。
4. 不仅可以和教练实时连麦请教,让运动不再枯燥,还有游戏互动模式,大大增加了运动的趣味性。

③迪卡侬家用椭圆机

推荐指数:⭐⭐⭐

基本参数:

推荐理由:

1. 迪卡侬的这台椭圆机是无线款的,机器自发电使用起来比较方便。
2. 一共有15档阻力可以调节,可以通过握把按钮和控制面板两种方式调节,操作起来比较方便。
3. 机器后侧有可以水平调节的旋钮,如果地面不够平坦可以通过调节来提升机器的稳定性,大大提高了运动时的安全系数。
4. 设有安全锁,对于有孩子的家庭来说可以避免孩子因为触碰而导致意外。

3000-6000元椭圆机推荐

①舒华椭圆机家用静音健身器材A3-E

推荐指数:⭐⭐⭐

基本参数:

推荐理由:

1. 舒华这台椭圆机搭配双向磁控飞轮系统,运动轨迹也是上斜椭圆形的,对关节的冲击性更少,阻力也会更加均匀,保证运动的平稳顺畅运行。
2. 很特别的一点是,搭配飞梭旋钮设计,能够图像化实时显示信息,在运动时可以清晰地了解运行时的阻力。
3. 在椭圆机前端有方便收纳移动的滚轮,虽然是82KG的大家伙,但是移动起来也不会很费力。
配有舒华运动app,可以根据自己的需要来选择合适的椭圆机课程。

②mobifitness莫比一机四用椭圆仪

推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐

基本参数:

推荐理由:

1. 莫比的这台椭圆机步距有51cm,能够满足不同身材和体重的用户使用,运动起来也会更加轻松。
2. 创新的一体化关节设计,在运动时膝盖、横杆和竖杆始终保持在一条直线上,可以更好地保护膝盖关节。
3. 椭圆机同时兼容苹果和华为,可以实时掌握心率,还能通过表冠旋钮直接调阻,运动时也会更加方便。
4. 除了可以用控制面板调节阻力,还能通过语音控制,运动时也就更容易了。

③易跑椭圆机椭圆仪 E7

推荐指数:⭐⭐⭐⭐

基本参数:

推荐理由:

1. 易跑E7可以切换不同的运动模式,能够锻炼到身体的不同部位,也不会因为只有一种运动模式而感到枯燥。
2. 机身的关节是一体化的,磨损率低使用寿命会更长,前置的滚轮在移动时也会更加方便。
3. 磁控阻力更适合家用,能够保证椭圆机在运行时平滑低噪,运行分贝低于25dB。
4. 一共有15档阻力可以调节,可以满足不同的运动需求。

6000元以上的椭圆机推荐

①岱宇(DYACO)椭圆机FE538

推荐指数:⭐⭐⭐⭐

基本参数:

推荐理由:

1. 可以在椭圆机踏板底部安装运动智能宝,实现智能实景跑,增加运动时的乐趣,同时可以连接iOS与Android双系统,实现常规操控运动程序。
2. 有20档阻力能够调节,踏板是更加符合人体工学的内倾斜设计,在运动时可以增加舒适感。
3. 显示屏前端还设有训练风扇,能够模拟户外微风拂面的感觉,提升运动效果。
椭圆机前端有滑轮装置,小女生移动起来也无压力。

②sole速尔椭圆机 E25L

推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐

基本参数:

推荐理由:

1. 如果预算充足的话我建议大家入手速尔这台椭圆机,升级四轨设计比一般的双轨更平稳,也更加安全。
2. 搭载降噪技术,运行时能够减少部件间的共振,不仅更加低噪静音,运动时也会顺滑得多。
3. 承重高达158KG,6点式支撑也让机器更加稳固,可以安心运动。
4. 内倾踏板配合双屏双显,移动前轮以及扶手上的快捷键都让这台机器值得入手。

③乔山(JOHNSON)椭圆机 ANDES 3

推荐指数:⭐⭐⭐

基本参数:

推荐理由:

1. Andes3采用全新升级的商用电磁控系统,保证在运行时无噪音,也保证了踩踏的流畅感。
2. 乔山秉承绿能环保的概念,也融合在功能设计上,节能省电模式让椭圆机可以兼顾运动与节能。
3. 步距50cm,可以保证在运动时能伸展步伐,支持顺踩和倒踩两种模式,符合人体工学的步伐。
4. 上下扶手组不仅能让运动模式更加多样,还保证了运动时不管什么姿势都能安全地抓到扶手,减少了安全顾虑。

六、推荐总结

上面这些就是我根据不同的价位挑选出来的最优选择了,选择椭圆机的时候最重要的还是要考虑到承重和飞轮重量,希望大家都能在预算中选择到适合自己的那台椭圆机。如果需要一台新的可以监测体重体脂的体重秤可以看看这个。

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